فروشگاه آنلاین زودی شاپ | انتخابی مطمئن برای نیاز های شما
جو پوست کنده خشکپاک با وزن 900 گرم و بسته بندی سلفونی در ابعاد 26 × 3.5 × 14.5 سانتیمتر ارایه شده است. جوی یک ماده مغذی عالی بوده و بسیار سریع آماده میشود. میانگین زمان پخت جو نسبت به شرایط پخت و پز است ولی بهتر است قبل از مصرف در آب خیس شود سپس به مدت 1/5 الی 2 ساعت بجوشانید. از جو علاوه بر تهیه انواع سوپ و آش در تهیه انواع غذاها مانند بلغور، پلو و دسرهای سرد می توان استفاده کرد. جو یکی از مواد سرشار از فیبر بوده که کارشناسان غذایی تاکید بسیاری در رژیمهای لاغری و تغذیه سالم دارند. مصرف جو خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت، بیماریهای قلبی و کلسترول را به طور چشم گیری کاهش میدهد. پروتئین و آهن موجود در جو مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین میکند. پیشنهاد میشود از مصرف جوی که به صورت فلهای به فروش میرسد خودداری کنید و محصولات بسته بندی شده که مورد تایید مراجع بهداشتی است تهیه کنید. غلات از جمله جو را در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید.
شرکت «آذر میشو خشکپاک» که محصولات خود را با نام تجاری «خشکپاک» تولید و عرضه کرده، از حدود 25 سال پیش شروع به کار کرده است و یکی از برندهای مطرح در صنعت بستهبندی خشکبار و حبوبات بهشمار میرود. این شرکت علاوهبر آجیل، حبوبات و انواع خشکبار در زمینهی تولید انبوه آلبالو خشک هم فعالیت دارد و محصولات آن به بازارهای خارجی هم راه پیدا کرده است. محصولات این شرکت از گواهینامهی ISO 9001 آلمان، HACCP در مدیریت کیفیت و ایمنی بهداشت و نشان استاندارد بینالمللی ایران برخوردار هستند.
خواص
جو از غلاتی است که در سوپ و آش بهوفور استفاده میشود. اما میتوانید آن را بپزید و در سالاد هم بریزید و سالاد خود را از غلات غنی کنید. جو به دلیل فیبر زیادی که دارد، برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و بهتر است آن را در برنامهی غذایی خود جای دهید. همچنین جو کاهشدهندهی کلسترول خون است. جو معمولا به چند شکل در دسترس است: جو با پوست، جو بدون پوست و جو بدون سبوس و پوست (جو مرواریدی) و جو پرک.
تغذیه سالمتر
اگر میخواهید تغذیهی درست داشته باشید، باید میان گروههای غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی (Food Pyramid) بهخوبی مشخص است. غذایی که میخورید، در یکی از گروههای این هرم جای میگیرد: گروه نان و غلات، میوهها و سبزیجات، گوشت و تخممرغ و پروتئینهای گیاهی، چربی و شیرینیجات. هیچ گروهی را نمیتوان جایگزین گروه دیگر کرد و همهی این گروهها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم هرچقدر بالاتر بروید، باید از مصرف روزانهی این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی هم سالمتر غذا میخورید و هم دچار سوء تغذیه یا اضافهوزن نمیشوید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.