روغن ذرت و کلزا بوریتو – 1.72 لیتر

روغن ذرت بوریتو از جوانه گیاه ذرت گرفته ‌می‌شود. از فواید روغن ذرت بوریتو می توان به موارد زیر اشاره کرد. فشار خون را کاهش ‌داده و کلسترول را متعادل‌ می‌کند؛ به دلیل وجود امگا۳ و امگا۶ موجب کاهش التهاب علائم آرتریت، سردرد، مشکلات گوارشی و حتی وضعیت‌های التهابی پوست می‌شود؛ سلامت بینایی را افزایش می‌دهد؛ چربی‌های تک‌غیراشباع، چربی‌های چندغیراشباع، فلاونوئیدها و ویتامین E خواص آنتی‌اکسیدانی دارند که می‌تواند به کاهش استرس بدن کمک‌کند و حتی احتمال وقوع انواع خاصی از سرطان را کاهش ‌داده و به جوانی پوست نیز کمک ‌کند. کاهش واکنش‌های حساسیتی پوستی، آنتی‌اکسیدان‌ها و توکوفرول‌های موجود در این روغن به جلوگیری از عفونت‌های پوستی و تسکین خارش، لک و اگزما کمک‌می‌کند؛ برای پیشگیری از بروز برخی از مشکلات هضم مانند یبوست، هموروئید و سرطان روده‌ بزرگ عالی است و همچنین برای کمک به بهبود برنامه‌های رژیم غذایی‌ توصیه می شود. اسید فولیک موجود در روغن ذرت کمیت و کیفیت اسپرم را افزایش می‌دهد و در نتیجه می‌تواند برای باروری مفید باشد؛ مواد مغذی موجود در روغن ذرت در داخل بدن ما برای جذب ویتامین D مورد نیاز جهت تقویت استخوان‌ها مفید خواهد بود. اسید لینولئیک موجود در روغن ذرت می‌تواند سطح قند خون را نرمال کند یا پایین بیاورد چرا که نقش بسیار مهمی در نرمال کردن عملکرد پانکراس دارد؛ امگا۳ موجود در آن مغز را تغذیه می‌کند و برای هوش کودکان مفید است و بر توانایی استخوان تاثیر زیادی دارد، زیرا حاوی کلسیم است. خواص روغن کلزا بوریتو عبارتند از: روغن کلزا کم ترین درصد چربی مضر در میان روغن های گیاهی را دارد؛ روغن کلزا سرشار از امگا 3 و امگا 6 با نسبت دو به یک است؛ باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یا LDL می‌شود؛ روغن کلزا باعث بالا رفتن کلسترول خوب خون یا HDL می‌گردد؛ باعث کاهش فشار خون و عملکرد بهتر قلب می‌شود؛ از پدیده پیری زودرس جلوگیری می‌کند؛ حاوی ویتامین E است؛ سرشار از امگا 9 است. از این روغن هم برای سرخ کردن، پخت و پز، سالاد و همچنین جهت ماساژ استفاده می‌شود.