مربا گیلاس شانا – 310 گرم

صبحانه خوردن با مربای گیلاس شانا هم عالمی دارد

همه ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی لذت می‏‌بریم. اما می‌توان گیلاس را در حالت‌های دیگر مانند مربا یا کمپوت نیز استفاده کرد. پیشنهاد می‌کنیم طعم شیرین و دلنشین مربای این میوه دوست‌داشتنی را، با چشیدن مربای برند «شانا» امتحان کنید تا لذت چشیدن یک طعم منحصر به فرد را، در کنار رنگ و بویی فوق‌العاده تجربه کنید. از بیشتر میوه‌ها و برخی صیفی‌جات مانند به، سیب، بهارنارنج، توت فرنگی، آلبالو، زرشک، آلو، بالنگ، کدو، هویج، شقاقل، خلال نارنج، پوست پسته و حتی پوست پرتقال می‌توان مربا درست کرد.

از جمله خواص گیلاس می‌توانیم به چربی کم و فیبر زیاد اشاره کنیم. این میوه نشاسته کمی داشته و قند حاصل از آن برای افراد دیابتی ضرری ندارد. علاوه بر این گیلاس مسکن اعصاب بوده، خون را پاک و معده را نیز تمیز می‌کند. همچنین در عین حال که گیلاس بسیار مغذی است یک غذای کم کالری محسوب می‌شود، بنابراین هیچ مشکلی ندارد که در برنامه رژیمی هر کسی مربای آن را قرار گیرد. فرآورده تولید شده از گیلاس به صورت مربا، مخلوط خوبی از مواد معدنی لازم برای فعالیت‌های مختلف در بدن است. میزان ارزش غذایی در هر 100 گرم مربای گیلاس، برابر با 289.5 کیلوکالری انرژی، 0.333 گرم پروتئین، 0.013 گرم کلسیم، 0.036 گرم سدیم، 77.06 گرم کربوهیدرات و 0.055 گرم چربی است.